Noten und Pausen (nach rechts) verschieben

Hello Team... es is zum Haare raufen.
Ein komplettes System -alle Noten & Pausen- sind GENAU 1/8-Wert zu früh, und gehören jetzt um 1/8 nach rechts verschoben...
Wie kann ich bei den ersten beiden 1/8-Pausen (ROTER PFEIL) noch eine 1/8-Pause zusätzlich einfügen, damit sich alle folgenden Ergeignisse um genau 1/8 nach rechts bewegen (BLAUER PFEIL)

Bzw. gibt es eine Art "MIDI-Listeneditor" um die MIDI-Events direkt zu bearbeiten?
TIA